2 Dakika Kural için ayak
Nötr pronatörde evetğu üzere, aşırı pronasyon yapan bir şahsiyet önceden topuğun lateral tarafına çarpar. Fakat zat ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok okkalı basar, böylelikle sıkıntı metatarslar süresince denktaş sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı sıkıntı hallux'a aktarılır.Aya